1.不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清晰的目標(biāo)努力！

如果你想在新的一年達(dá)到自己的目標(biāo)、而不是渾渾噩噩再混一年，那么，請(qǐng)把你的目標(biāo)想清楚。

達(dá)成目標(biāo)的第一步就是：知道自己的目標(biāo)是什么、將它具體化！

比如“我要減肥”就不是一個(gè)清晰的目標(biāo)；更清晰的是“我要在10個(gè)月內(nèi)瘦到50公斤以內(nèi)”。




2.該奮斗的年齡不要選擇安逸！

很多人都有拖延癥，我也一樣；但要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，請(qǐng)逼自己成為一個(gè)“自律”的人。

分享一個(gè)戰(zhàn)勝拖延的小技巧：如果你總是忍不住在無(wú)聊的時(shí)候看微信，那么就給自己定一個(gè)規(guī)矩——“當(dāng)我無(wú)聊刷手機(jī)的時(shí)候，就立刻去看書(shū)?！薄爱?dāng)我想吃零食的時(shí)候，就出去鍛煉一個(gè)小時(shí)再回家?！?

成為自律的人，才能把握行動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)！




3.我所做的事情，也許暫時(shí)看不到成功，但一定要明確剩下的路還有多遠(yuǎn)！

很多事情是短時(shí)間內(nèi)看不到收獲的，比如學(xué)習(xí)、比如減肥。因此，很多中途放棄的人，他們并不是缺少毅力、而是不知道是否值得堅(jiān)持。

要看到現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)之間的差距，不要光盯著已經(jīng)完成的，還要更多關(guān)注沒(méi)有完成的部分；明確剩下的路還有多遠(yuǎn)，才能更穩(wěn)妥地走下去！




4.我接納自己的不完美，并且持續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)

沒(méi)有人是完美的。

偶爾犯錯(cuò)，并不代表你是一個(gè)失敗者；相反，從不犯錯(cuò)的人，很可能是一個(gè)平庸之輩，因?yàn)樗麄兎艞壛恕霸囧e(cuò)”的機(jī)會(huì)。

在開(kāi)發(fā)新的能力、學(xué)習(xí)掌握新技能的時(shí)候，允許自己犯錯(cuò)。




5.我不再過(guò)多地埋怨外界，我會(huì)更多地從自己身上找原因

前段時(shí)間，我們分享過(guò)一些“成功”的方法論。有讀者朋友回復(fù)說(shuō)：成功其實(shí)就是靠家庭背景。

我覺(jué)得，“家庭背景”是成功的重要因素，且是“不可控”的因素。因?yàn)槲覀儫o(wú)法選擇自己的出生。

但有的成功因素卻是可控的，比如持續(xù)的努力、合理的方法和計(jì)劃、自己的優(yōu)勢(shì)以及可以走的“捷徑”。

如果一個(gè)人總是盯著那些不可控的因素，就難免怨天怨地；而只有當(dāng)他回到自身、從自己身上找原因的時(shí)候，才能引導(dǎo)自己往好的方面發(fā)展。




6.像鍛煉身體一樣鍛煉我的自控力

我們的自我控制能力，與我們的肌肉一樣，也會(huì)消耗精力；但只要經(jīng)過(guò)合理的休息，同樣也會(huì)恢復(fù)如初。當(dāng)你很累、很疲憊的時(shí)候，千萬(wàn)不要強(qiáng)打精神去完成任務(wù)。

如果可以，請(qǐng)給自己一點(diǎn)點(diǎn)休息時(shí)間，比如離開(kāi)電腦、去接一杯水，或者閉目養(yǎng)神一分鐘、聽(tīng)一首音樂(lè)。

只需要一小會(huì)兒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的自控力會(huì)逐漸恢復(fù)，精神也更加容易集中了。




7 .我會(huì)專注于“要做什么”，不讓自己的注意力被偷走

當(dāng)你有一個(gè)清晰的目標(biāo)時(shí)，請(qǐng)不要整天想著那些不愉快的事情，那樣會(huì)讓自己的情緒低落；也不要隨隨便便給自己挖坑，覺(jué)得新的一年、自己渾身充滿能量，似乎什么事情都能做，但這樣恰恰容易讓自己分心。

就算過(guò)去有什么失敗和不如意的事情，或者有什么念念不忘的成就，也不要時(shí)刻惦記。學(xué)歷代表過(guò)去，學(xué)習(xí)能力才代表將來(lái)。




最后，還有一句話，送給2019年的你：

在抱怨自己賺錢(qián)少之前，先努力，學(xué)著讓自己值錢(qián)！

                                    孫曉云