你的效率更高，一天的時(shí)間變長(zhǎng)了
當(dāng)夜貓子還睡眼惺忪的時(shí)候，習(xí)慣早起的人已經(jīng)開始了愉快的一天，這一天可能以運(yùn)動(dòng)開始，或以處理其他事物開始。

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起的人，可以對(duì)一天進(jìn)行更加合理的計(jì)劃，以最好的狀態(tài)進(jìn)入高效的工作和生活。

▣ 你一定更快樂
長(zhǎng)期堅(jiān)持早睡的人，心靈會(huì)趨于平靜穩(wěn)定，性情會(huì)更加和善。更少出現(xiàn)易怒暴躁型、多愁善感型、玩弄權(quán)術(shù)型。早起會(huì)凈化人的心靈。



▣ 你的顏值肯定比別人高
因?yàn)樾枰缙?，你必然不能太晚睡，?duì)自己的生活習(xí)慣都要求苛刻。早睡的人精神狀態(tài)，皮膚顏值都會(huì)達(dá)到比同齡人更高的水平。

▣ 你比別人更容易成功
習(xí)慣早起的人雙眼有神采、頭腦清晰，儀容儀表會(huì)比蓬頭垢面和不修邊幅的人要好很多倍，在工作上能夠保持全速運(yùn)轉(zhuǎn)，從而得到晉升的空間和機(jī)會(huì)。



▣ 你會(huì)更加自由
習(xí)慣早起的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣的24小時(shí)，變成了27小時(shí)。原來沒有時(shí)間完成的事，在早晨變得更加簡(jiǎn)單易行。


▣ 你的身材比別人更棒
長(zhǎng)期堅(jiān)持早起的人，一般會(huì)選擇晨練，健康的生活方式+適量的運(yùn)動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)令別人羨慕嫉妒恨的身材并不是遙不可及，有時(shí)候來的是如此簡(jiǎn)單。



▣ 你看起來會(huì)是一個(gè)靠得住值得交往的人
可以長(zhǎng)期早起的人，自制力和自控力都達(dá)到了一定的高度。在與別人交往的過程中必然可以更加包容、尊重對(duì)方。

▣ 你會(huì)獲得比別人更高的成就
生于憂患而死于安樂，一個(gè)人可以抵抗多大的誘惑，就可以擁有多少前行的力量。

一個(gè)可以控制自己逃離溫暖和舒適被窩的人，也一定會(huì)是一個(gè)可以經(jīng)受得了誘惑的，愿意犧牲更多來成全夢(mèng)想的人。

那些顏值比你高，學(xué)歷比你牛，背景比你深，經(jīng)驗(yàn)比你多的人都習(xí)慣早起，你還有什么資格日夜顛倒，放縱自己！與其抱怨顏值不夠高，學(xué)歷不夠牛，背景不夠深厚，經(jīng)驗(yàn)不夠多，不如從早晨開始，改變自己，提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

                                       丁鳳霞