一步實際行動，比一打綱領(lǐng)更重要。
沒有行動力，2018也過不好 
01
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間，2018年已經(jīng)過去一周了。
一周前，也就是2017年的最后一天，我跟很多人一樣，回想了自己2017年的收獲，嗯，除了從某寶上收了一堆貨之外一無所獲。
于是憤慨地發(fā)了個微博: 2018，請對我好一點。
并且在當(dāng)天，很有儀式感地寫下了2018年的年度計劃:
讀30本書，看60部電影
堅持運動，瘦10斤
11點前睡覺，7點起床
存錢
談一場甜甜的戀愛
flag立得面面俱到，我簡直可以想象到第二天（2018年1月1日）早上醒來，我就再也不是2017年那個懶散拖沓的我，而是一個全新的、精致又健康的我了。
很不幸的是，已經(jīng)一周過去了。
買的書？隨意翻了兩頁；
電影？聽了個片頭曲就關(guān)了；
減肥？大概冬天不合適減肥吧，要不我怎么還胖了2斤；
存錢？全還了花唄信用卡，我還是那個精致的月光女孩；
戀愛？周末就宅家，床——洗手間，兩點一線，大概能跟鬼談吧！
……
看著這個完美的計劃表和一籌莫展的現(xiàn)實，我開始恐慌了。
甚至可以預(yù)想到，如果不做出改變，2018年，我還是會重復(fù)無數(shù)個失敗又倉皇的過去那些年。


02
和我一樣，F(xiàn)acebook的創(chuàng)始人扎克伯格也喜歡在新年伊始的時候，列出該年度的計劃表。
從2009年開始到現(xiàn)在，從未間歇。
2009年，每天打領(lǐng)帶；
2010年，學(xué)習(xí)漢語；
2011年，只吃自己親手屠宰的食物；
2012年，堅持每天寫代碼；
2013年，每天跟員工以外的不同人見面；
2014年，每天寫一封感謝信；
2015年，每個月讀兩本書；
2016年，開發(fā)私人AI助手以及全年跑步365英里（587公里）；
2017年，訪問并會見美國每個州的人。
但跟我不同的是，扎克伯格的這些新年計劃，無一例外都完成了，而且完成得非常出色。
同樣是列計劃表立Flag，為什么扎克伯格的flag就能屹立不倒，而我們的flag卻東倒西歪呢？
這其中，最大的bug就出在行動力上。
影片《社交網(wǎng)絡(luò)》是以扎克伯格創(chuàng)辦Facebook的故事為原型而拍攝的。
但該片讓我印象深刻的不是小扎創(chuàng)辦Facebook的故事，而是在此之前他創(chuàng)辦FaceMash的故事。
某天，扎克伯格因被女友甩掉，當(dāng)晚氣憤愁悶，為了排解心里的煩悶，碼農(nóng)扎克伯格做起了自己最擅長的事情：敲代碼。
在很短的時間內(nèi)，他就折騰出了一款軟件——大頭照對比評分應(yīng)用FaceMash。
當(dāng)天晚上的具體時間線是這樣的：
20：13，扎克伯格回到宿舍；
22：17，開始動手做FaceMash；
凌晨2：08，同學(xué)薩瓦林回到宿舍提供算法公式；
隨后，該產(chǎn)品上線。
也就是說，扎克伯格只花了6個小時的時間，就完成了一個全新產(chǎn)品的設(shè)計、開發(fā)、上線的工作，而這相當(dāng)于一個小型團隊好幾天的工作量。
見識了如此高效的行動力，也就不意外這位年僅34歲的年輕人已經(jīng)坐擁480億美元的個人資產(chǎn)了。
馬克思說，一步實際行動比一打綱領(lǐng)更重要。
當(dāng)你想到一個好主意的時候，可能已經(jīng)有1000個人想到了，有100個人在準(zhǔn)備商業(yè)計劃，10個人在準(zhǔn)備全力去做，一個人已經(jīng)做出來了。
所以這世界從來缺少的不是完美的計劃，而是說干就干的行動力。


03
伏爾泰說：“人生來是行動的，就像火總向上騰，石頭總是下落。對人來說，一無行動，也就等于他并不存在?！?
可是啊，道理誰都懂，但真到執(zhí)行的時候，卻總是舉步維艱，最后列的計劃也就不了了之了。
那要如何提高行動力呢？
1. 聚焦主要目標(biāo)
不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，我們在列年度計劃的時候總想著面面俱到，而扎克伯格卻只是一年集中挑戰(zhàn)一兩件事。
一個人想要做的更多，能做到的也就更少。
根據(jù)時間管理四象限法則，管理區(qū)間可分為重要緊急，重要不緊急，緊急不重要，不重要也不緊急4個部分。
重要緊急的事情無法制定長久的計劃，需要立刻去執(zhí)行。
所以你的年度目標(biāo)應(yīng)該集中在那些重要但不緊急的事情上，像小扎那樣，每年選擇一兩件事，集中精力去完成。
2. 制定短期目標(biāo)
在我的年度計劃和扎克伯格的年度計劃中都有讀書這一項，所不同的是，我列出的是一年讀30本書。
扎克伯格的計劃是每個月讀2本。
從數(shù)量上來看，差別并不大。但最終完成的效果卻截然不同。
這是因為，當(dāng)你制定的是縹緲的長期目標(biāo)的時候，容易滋生懶惰和拖延；而短期目標(biāo)更清晰更具體，可執(zhí)行性更高。
美國作家斯蒂芬•蓋斯在《微習(xí)慣》這本書里就提出了一個概念：每天完成一點點，學(xué)會無負(fù)擔(dān)的習(xí)慣養(yǎng)成法。
當(dāng)一個長期目標(biāo)被分割成若干個小的短期目標(biāo)時，抵觸情緒就會減弱，執(zhí)行的阻力會更小，行動的成本更低，成功的概率更高。
3. 提升內(nèi)在驅(qū)動
行動力是內(nèi)在驅(qū)動力的外在表現(xiàn)形式。
所以要提高行動力，就必須要提高內(nèi)在的積極性。
而要提升內(nèi)在驅(qū)動有兩個主要手段：第一是試想完成目標(biāo)后成功的喜悅，第二是試想目標(biāo)未完成失敗時的沮喪。
所以不妨把你的年度計劃打印出來，掛在一個顯眼的位置，在固定的周期內(nèi)按時打卡做記錄。
隨著打卡次數(shù)增多，內(nèi)在驅(qū)動力也就更高，執(zhí)行力就越強。
4. 設(shè)立獎勵機制
人在成就感中的前進動力是比挫敗感中要強烈的，所以當(dāng)你完成一個短期目標(biāo)之后，可以給自己一點小獎勵，增強自信心。
拿要減肥的人來說，每兩周或每個月一次的cheat day是完全可以的，這是對已付出努力的肯定和贊許，也是對未完成目標(biāo)的刺激與期盼。
▽
布萊克說，那種一味期待而不行動的人們，是滋生瘟疫的溫床。
很多成功的人也不是比你聰明，而是在你還只是在思考計劃的時候，他已經(jīng)做出了行動，并且從未停歇。
要知道，這世界上所謂的傳奇，不過是普普通通的人們把自己的心意付諸了行動而已。
只有行動，才能決定價值。
2018，我已經(jīng)幡然醒悟要開始行動了，那么你呢？

                                         楊向濤